中医敲打经络锤,人体穴位三阴交

三阴交穴点压时很疼,说明了什么?

中医敲打经络锤,人体穴位三阴交

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这是正常反应 。三阴交是人体重要穴位,按压时力度要轻柔,时间不能太长 。转一个关于三阴交的小文,你可以参考一下:
其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产 。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力 。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度) 。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管 。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢 。促进任脉、督脉、冲脉的畅通 。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松 。
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害 。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现 。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛 。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂 。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦 。
3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位 。其中,脾化生气血,统摄血液 。肝藏血,肾精生气血 。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失 。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关 。只要每天晚上9点-11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱 。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果 。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了 。
4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡 。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳 。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生 。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好 。坚持一个月,定能收到你想要的效果 。
5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎三阴交是脾经的大补穴 。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去 。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去 。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱 。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了 。
6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位 。当你血压过高或过低,每天中午11点-13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值 。
另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症 。
我有位邻居王教授,是位退休的老中医 。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根 。说话声音洪亮,中气十足 。每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气 。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上 。