未开的香烟能放多久香烟没开包能放多久 _烟酒百科

我们都知道吸烟会让我们的肺部受到很大的危害，经常吸烟会吸入很多的有害物质，出现肺部疾病，因此我们必须要注意加强肺部的保养，及时的戒烟很重要，但是如果戒不掉吸烟的话也要注意一些抽烟的小细节，戒不掉烟的人注意了，抽烟时记住这5件事，你的肺还有救!

文章插图
文章插图
请记住这5件事，让肺部好受一点
第一件：让开包的烟放15分钟
在烟雾中，已知的有害物质有约300多种，致癌物质有69种。这些致癌物很多并非烟草天生携带的，而是后期制作的添加剂，如印油、印磨等等。
这些有害物质长期被密封在烟盒中无法挥发，一开包就吸，肺部就会进入更多的有害物质。最好的做法是，将开包的烟放15分钟，让有毒物质得到充分挥发。
第二件：过瘾就好
很多人吸烟不吸到燃烧到烟头绝不丢，烟瘾真的这么大吗?不然，很多人其实吸食到一半，烟瘾就能够得到很好的满足了。
而随着香烟燃烧，越短，有害物质就越多，焦油含量也会越高，对肺部和身体的危害就越大。
以一支烟84mm的长度乘以黄金分割值0.618，即最佳吸食位置，也就是说一支烟差不多吸食5口，最好就扔掉。
第三件：多补水
烟焦油具有微溶于水的特性，如果想让烟肺好受一点的话，最天然、实用又方便的养肺办法就是：多喝水。
并且，抽烟过多更容易导致水分流失。当人体处于水分失衡状态时，心肺脾肝肾等多个脏器器官无法发挥正常功能。所以，无论是戒烟吸烟还是不吸烟者，都要多喝水。
第四件：选择混合型香烟
混合型卷烟配方由烤烟、晒烟、晾烟等烟叶混合组成，其特点是香气浓郁、烟味醇厚，烟丝颜色呈棕红色。
混合型香烟的焦油含量要普遍比烤烟型香烟低，同时还是双过滤嘴，对人体的危害更小。在国外和在我国的台湾省，大多数人都抽混合型香烟!
第五件：不吸“场景烟”
据研究发现，饭后烟、起床烟、事后烟、熬夜烟都会对人体产生更大的伤害，因为在这些场景下，人体免疫机能较弱，更难以抵抗烟毒的侵害，也更容易吸收烟毒。特别是饭后烟，有研究表明，饭后一支烟顶平时十支烟。所以，这些“场景烟”的习惯也是必须要改掉的。
【未开的香烟能放多久香烟没开包能放多久】上面为大家介绍了吸烟时应该注意哪些细节可以让我们的肺部少受点伤害，其实吸烟的人呢一定要注意不要吸烟吸的太多，同时还要注意不要饭后吸烟，注意吸烟后补充足够的水分等等，才能让我们的身体更健康。

未开的香烟能放多久 香烟没开包能放多久

未开的香烟能放多久香烟没开包能放多久