文章插图
五谷杂粮豆浆的配料表:1、主料:紅豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克;辅料:糖适量 。步骤:1、将紅豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时;2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中;3、加适量冷水 , 启动豆浆机煮20分钟即熟 , 加糖调味即可 。
文章插图
五谷杂粮豆浆还可以这样搭配
大枣绿豆豆浆
主料:大枣(削皮)15克、绿豆20克、大豆40克;辅料:白砂糖50克、清水适量
步骤:1、将绿豆、大豆紧浸泡6个小时 , 把大枣洗净 , 然后和绿豆、大豆一起放进豆浆机防尘盖中 , 添加冷水 , 启动豆浆机 , 十几分钟后豆浆煮开;2、添加适量糖 , 搅拌即成 。
作用:补气血醒神、解暑散血
文章插图
大豆核桃豆浆
主料:大豆55克、核桃肉10克、黑芝麻粉5克;辅料:清水适量
步骤:1、将大豆浸泡4个小时;2、将泡好的大豆与核桃肉、黑芝麻粉一起装进豆浆机 , 添加适量清水 , 启动豆浆机 , 十几分钟后豆浆煮开 , 倒入杯中即可 。
【五谷杂粮豆浆的配料表 五谷杂粮豆浆的配料和制作方法】作用:益智类益脑
- 重庆在长江的什么位置 重庆在长江的位置
- 菲妮迪女装是什么档次菲妮迪女装的档次
- 生理盐水湿敷的作用 生理盐水一天敷几次
- 化淡妆的正确步骤化淡妆有哪些步骤
- 货到付款买的复刻表,复刻表货到付款
- 韩系少女妆怎么画 韩系少女妆的画法
- 片装面膜保质期一般多久片装面膜的保质期是多久
- 甘氨酸对皮肤的作用甘氨酸对皮肤有哪些作用
- 复刻表什么款好,谁家的复刻表做的好
- 哪卖的1 1复刻表好,买复刻表谁好