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除了红茶和绿茶 , 乌龙茶也是我们日常比较常接触的茶饮 , 关于乌龙茶的了解 , 很多人不如红茶和绿茶 , 那么乌龙茶的功效与作用具体都有哪些呢?下面就带大家一起来了解下 , 看看乌龙茶会给人带来哪些好处?
乌龙茶的功效与作用
1、抗菌杀毒
乌龙茶中含有许多的茶多酚 , 而茶多酚这种物质有很好的收敛作用 , 能有效抑制病原菌、病毒的繁殖 , 起到抗菌杀毒系消炎的作用 。日常常饮乌龙茶还能起到防感冒的作用 。
2、提神解乏
乌龙茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 , 可以增强大脑皮层的兴奋过程 , 然后起到提神消除疲劳的作用 , 非常适合办公室的白领饮用 。
【乌龙茶的功效与作用有哪些,乌龙茶会给人带来哪些好处?】
3、利尿
尿路不畅?来杯乌龙茶吧 , 乌龙茶中的咖啡碱可刺激肾脏 , 促进机体尿液的排除 , 大大提高肾脏的滤出率 , 降低有害物质在体内存留的时间 , 排除废物的效率大大提高 。
4、护齿明目
乌龙茶中含氟量较高 , 其中每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克 , 其中有一大部分都是水溶性的 , 若用乌龙茶泡水喝 , 可以增加氟元素的摄入 , 从而达到护齿的作用 。
5、抗肿瘤、预防老化
乌龙茶的某些成分可以分解血液中脂肪 , 还能降低胆固醇的含量 。据国外的乌龙茶功效实验报告指出 , 乌龙茶对高血脂病和高血压病有一定的辅助疗效 , 非常适合心血管疾病患者饮用 。
此外 , 乌龙茶也有一定抗肿瘤的作用 , 它能提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用 , 可以增强人的免疫功能 , 预防人体衰老 。
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