注意力无法集中怎么办 要慢慢改善


注意力无法集中怎么办 要慢慢改善

文章插图
1、培养自己的习惯
2、制定计划
3、培养一些需要注意力集中的爱好
4、心理暗示法
5、练习瑜伽或者书法等
【注意力无法集中怎么办 要慢慢改善】6、不能急与求成