缓解压力最为有效的8个方法


缓解压力最为有效的8个方法

文章插图
1,看电影
2,散步
3,读书
4,找人聊天
【缓解压力最为有效的8个方法】5,慢跑
6,运动
7,深呼吸
8,哭泣