文章插图
【臀围怎么量】测量时两腿并拢直立 ， 两臂自然下垂 ， 皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。臀围是臀部后最突出部位的水平围长 ， 臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况 ， 可以先将软尺放到臀部最隆起的地方 ， 然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向 ， 交叉两端测出臀围 ， 测量时间最好是在早上没吃饭前进行最准确 ， 同时要注意每次测量的部位相同 ， 测量时不要把皮尺拉的太紧或太松 ， 这样才会准确 。
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