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皮肤干燥瘙痒需要保持皮肤清洁 ， 但不要天天洗澡、洗澡不要用太热的水、不要每次都使用沐浴露 ， 洗澡时 ， 痒的地方也不要用力搓和抓 。


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保持皮肤清洁 ， 但不要天天洗澡
【皮肤干燥瘙痒怎么办 皮肤干燥瘙痒要怎么做】保持皮肤的干净清洁 ， 这是首要的 ， 不提倡天天洗澡 ， 过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了 ， 缺少了自然保护和保湿的功能 ， 就更加容易干燥、痒 。一般冬天天气比较冷的话 ， 隔个几天洗澡比较好 。但是如果你运动了 ， 或是干了很多的体力活 ， 出汗了 ， 或是户外活动弄了很多的灰尘 ， 那么你就的必须洗澡清洁皮肤了 。

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洗澡不要用太热的水
如果皮肤出现干燥瘙痒 ， 就特别要注意不要太烫的水冲洗 ， 容易弄伤皮肤 ， 影响皮肤的基本新陈代谢功能 ， 只会加剧你干燥瘙痒的症状 。所以 ， 尽量不要太热的水 ， 只要不冷就可以了 。

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不要每次都使用沐浴露
太频繁的使用沐浴露 ， 也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉 ， 特别是干燥皮肤 ， 它需要这些自然的油脂的保护 。

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洗澡时 ， 痒的地方也不要用力搓和抓
洗澡的时候痒的地方碰到水会更痒 ， 但是这个时候一定要忍住不要用力搓和抓 ， 使用毛巾也温柔点 ， 尽量保持皮肤自有的保护 。不去搓伤和挠伤皮肤 ， 也很重要的 。

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