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【速食食品有哪些 速食食品有哪些产品】速食食品即可以快速食用的食品 , 常见的有方便面、快速米饭、冷冻饺子、罐头食品、披萨饼、膨化食品等 。随着中国经济的迅速发展 , 人们的生活节奏逐渐加快 , 使方便食品越来越保持良好的增长势头 。
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但速食食品所含的油脂较多 , 长期食用 , 会积存于血管或其他器官中 , 引起动脉硬化 , 并引发多种疾病 。经常吃方便面会摄入过多的食盐 , 易患高血压 , 还会损害肾脏 。由于速食食品要长期贮存 , 会添加防氧化剂及其他化学药品 , 食用后对人体有一定的坏处 。所以 , 生活中要尽量少吃速食食品 , 保持合理健康饮食 , 还要注意食物的搭配和营养的均衡 。
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