中暑的正确救治方法是什么,中暑吃啥好 _冷气设备

中暑自救最好的方法是什么方法

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1
、将病人移
至阴
凉通风处，静卧休息，解开衣扣裤带，用凉毛巾冷敷额头部，
为病人扇凉风按摩四肢。如果没有呕吐，就可以喝些淡盐水补充水分。改善
环境，降温通风，不要多人挤在病人周围。
2.
可选用的非处方药：口服补液盐每次
1
袋溶于
500
毫升水中，口服。防治脱
水，虚脱，藿香正气水口服，每次
10
毫升。主治胃肠型感冒。仁丹口服，每
次
10-20
粒，噙化或凉开水送下。主治暑热等引起的头晕头痛，恶心呕吐
等。
清凉油主治中暑，蚊虫叮咬，驱风止痒止痛外用药，涂于太阳穴或患中
暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能
与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁
不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒
可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中
暑。
3
、发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在
送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。
十几种避免中暑的措施和治疗方法：
（１）戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变
化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某
些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
（２）多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃
水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
（３）勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒
过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
（４）慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，做户外活动，
使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不
避讳火辣辣的阳光。
（５）减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速
度。
（６）
穿棉质及浅色的衣物：
棉质衣物比较透气，
浅色的衣服可以反射阳光，
两者结合起来就不至于使体温过高。
（７）补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
（８）作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，
蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者
移到有冷气设备的地方。
（９）常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉
油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄
汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。
（１０）饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、
羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。