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【腰果热量 腰果热量多少】1、腰果确实是积聚特很多营养的一种食材,它也是属于坚果的一种,味道比较独特,营养特别丰富,但是腰果的热量也不算低,经过测定100克坚果中含有的热量为559大卡,这个数字可以说是比较高的 。
2、如果自己正处于减肥瘦身阶段的话,那么应该尽量少吃一些腰果,因为热量高的食物吃多了会容易长胖 。
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