无糖口香糖的危害无糖口香糖 _口香糖

二、无糖口香糖有什么好处
三、无糖口香糖真的无糖吗？无糖口香糖含糖
四、无糖口香糖真的无糖吗？
不是这样的。

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据说标着“无糖”的口香糖是甜的。因为无糖口香糖是用木糖醇、糖精、甜蜜素代替蔗糖，而且这些人工合成的甜味剂都很甜，所以除了口香糖，其他无糖食品中也会添加淀粉或淀粉水解物来改善口感。这些物质和蔗糖一样，吃多了会升高血糖，让你发胖。
就营养学而言，糖是碳水化合物的别称，一切含有碳水化合物的物质都可以称为糖。无糖口香糖中的甜味剂虽然有甜味，但不是糖，而是食品添加剂。
甜味的来源很多，主要分为能量糖和非能量糖。具体来说，主要是能提供碳水化合物(能升血糖)的白糖和不能提供碳水化合物(不能升血糖)的食品添加剂，如甜蜜素、阿斯巴甜等。
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【无糖口香糖的危害无糖口香糖】根据《预包装食品营养标签管理通则》规定，宣称“无糖”或“不含糖”的食品，含糖量每100 g不超过0.5g；声称“低糖”的食品，每100克含糖量不能超过5克。
这里所说的糖不仅指蔗糖，还包括葡萄糖、麦芽糖等其他单糖和双糖(不包括淀粉等大分子) 。所以“无蔗糖”和“无糖”不能划等号。
目前，无糖食品中使用的甜味剂有几种类型:
1.糖醇类甜味剂，如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇和甘露醇，其甜度与蔗糖相似；
2.非酒精甜味剂，如糖精、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜(AK糖)、三氯蔗糖等。甜度高，用量少，热值低；还有一类是天然甜味剂，如甜菊糖甙、甘草酸二钠等，是天然的，安全性高。

无糖口香糖的危害 无糖口香糖

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