瘦身霜中药减肥贴瘦身贴瘦腿霜能用吗?
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嗯 , 如果你想减到想要的效果 , 我个人经验建议 , 注意每天膳食的热量 , 吃饭的时候最好先喝点汤 , 这样可以抑制下食欲 , 吃完饭和睡觉前小运动一下 , 散散步等等 。如果想要效果更明显些 , 配合一定的产品 , 这样就能很快减下来 , 我就是这样做的 , 效果很好 , 产品给你介绍个我使用过的:
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如果真的想要瘦下来 , 平时保持好良好的生活和饮食习惯搭配正规产品:
你将每天的热量摄入减少100千卡 , 那就可能在大约5个星期后减4公斤 。用各种水果 , 蔬菜和谷物取代高脂食物 。坚持锻炼.每周至少5天 , 每天步行锻炼45分钟 , 行程约 5公里(保持一定的速度) 。每周3---5次的户外运动 , 是一种消耗体内脂肪 , 提高活力的好方法 。但每次时间在20分钟以上 。
什么减肥贴效果好?什么减肥霜效果好?
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我吃过很多减肥药 , 差不多都是泻药型的 , 人不见瘦 , 就是脱水 , 然后停药了 , 不泻了 , 就开始疯长 。。。。。好恐怖的
后来真的是怕了 , 不敢盲目的买减肥药的 , 老姐的一同事说 , 韩国魔力瘦减肥霜效果不错的 , 我就买了一个疗程的三盒霜和一盒减肥贴 , 一抹一贴 。效果非常好也没副作用 , 瘦了15斤 , 你可以搜索韩国魔力瘦官网
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