古典舞身韵的基本要素有哪些古典舞身韵的基本要素 _古典

今天给大家分享一下古典舞身韵的基本要素(古典舞身韵的基本要素有哪些) 。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。
1 。中国古典舞八要素
在中国古典舞中，“身韵”是“姿势”和“节奏”的总称。身韵作为中国古典舞的核心之一，有八个基本的动态要素:举、沉、冲、倚、含、插、横、举。
首先，下沉
是躯干上下运动的节奏，主要把握躯干升降的纵向运动与呼吸之间的协调。先沉后举。
第二，提及
也是躯干上下运动的节奏，主要是把握躯干升降的纵向运动与呼吸之间的协调。先沉后举。
第三，狗屎
在“上提下沉”的基础上，运用身体“斜动”的运动规律，将开车形成的侧向运动反向，体现出古典舞饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。
第四，拉什
在提沉的基础上，身体斜向运动的运动规律。抓住向前旋转形成的侧动量，表现出古典舞饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。
动词（verb的缩写）包括
躯干后移，形成“内收”的过程。是后肩后缩定律。
六、害羞
躯干向前运动，形成一个“向外打开”的过程。这是前 *** 力的动态规律
七，走
腰部和肩部做水平的水平运动。
八。附带提及
躯干弧线运动的节奏把握了向下弧线运动与躯干上转体的配合关系，体现了古典舞的优雅之美。
二、中国舞身韵的八大基本要素
中国体韵的八大基本要素是“举、沉、冲、倚、含、羞、动、举” 。
首先，提及
(1)在“下沉”要素的基础上，先深呼吸，感受气息从腹部向胸部抬升。
(2)然后用胸部的力量带动腰椎，从微曲的状态慢慢向上伸直，感觉头顶处于虚空状态。
(3)注意提至胸前时不要憋气，要随着头缺空慢慢向上延伸。
(4)注意眼睑要随着呼吸动作慢慢向前看，看到前方时，把眼睛伸出来。
第二，下沉
①这是一个上下运动。首先，在跳舞坐姿中，气息是靠呼气下沉的，感觉就像气息沉入腹部。
(2)然后，沉气带动腰部，从自然垂直状态慢慢向下压，最后，胸部微含，身体微屈。
(3)注意眼睑随着呼吸动作慢慢放松，最后看肚脐的位置。
第三，拉什
【古典舞身韵的基本要素有哪些古典舞身韵的基本要素】(1)在“下沉”的基础上，向你的8点钟或2点钟方向冲出外侧肩和胸大肌。
(2)此时肩部与地面形成一条水平线。注意上身不要前倾，感觉腰肌拉长。
(3)头肩相对。肩膀需要冲向左侧，而头部需要稍微向右侧倾斜。注意眼睛要跟着冲的方向走。
第四，依靠
(1)在“下沉”的基础上，用后肩和后肋侧带动上身至4点或6点，即以两个后斜角向外倾斜。
(2)斜靠时，注意收紧前肋，使背部肌肉拉长。拔出时注意保持肩部与地面水平。
(3)如果你向右倾斜，你需要把头稍微转向左边。如果你向左倾斜，就把你的头稍微转向右边。注意你的眼睛，把它们拿出来，头和脖子稍微向下。
动词（verb的缩写）包括
(1)其过程与“下沉”相同，需要加强胸部才能回缩，双肩向内紧闭，如同被人在胸部打了一拳，处于一种空挺胸状态。
(2)此时头低，背部呈弓形。可以双手抱肩，寻找包容的感觉。古典舞八要素
六、害羞
(1)与“含”的动作相反，需要在“举”的基础上把肩膀向后掰。
(2)然后胸部尽量前倾，头部微微向上倾斜，上身肩部和胸部完全打开。
七，走
(1)在“举”再沉的基础上，先坐下，用腰发力。

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