我是过敏体质,有什么不易过敏的化妆品推荐?
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过敏体质要特别慎重的选择清洁用品和护肤品 。
给你看个文章,你就知道平时经常接触、又容易被我们忽视的东西会对皮肤和身体健康造成什么样的伤害了!看参考资料《哪些是环境中的隐形杀手?》
想要护肤就要从清洁做起!建议你使用手工冷制皂(注意是冷制皂,不是皂基皂)!
我现在无论洗发、洁面、沐浴都用冷制皂,护肤品就用婴儿护肤品,刺激最小 。现在坚持下来皮肤越来越好了~
参考文献:http://www.xysc168.com/upload/shenghuo/fengjing6849tp.jpg" alt="QQ三国装备上 加抗性 体质 物防 魔法 技能 这几个的排名是 从好到坏" />
如果你是YY好到坏:抗(都知道抗加攻击的对与YY来说攻击高于一切)体质(1点体质等于6点魔防+6点物防)物理防御(法系物理防御相对的弱物防必不可少)魔防(次于物理防御)技能(可有可无的东西都是加的25技能)要是你是XS 好到坏:体质(1点体质等于6点魔防+6点物防)物理防御(法系物理防御相对的弱物防必不可少魔防(次于物理防御)抗(如果你是攻击型XS抗也是第一位)技能(可有可无的东西都是加的25技能)如果你是JS好到坏:抗(都知道抗加攻击的JS对攻击也特别注重)体质(1点体质等于6点魔防+6点物防)魔防(物系法术理防御相对的弱法防必不可少)物理防御(次于魔法理防御)技能(可有可无的东西都是加的25技能)如果你是HJ 好到坏:抗(都知道抗加攻击的HJ攻击本来就低抗不可少的)体质(1点体质等于6点魔防+6点物防)魔防(物系法术理防御相对的弱法防必不可少)物理防御(次于魔法理防御)技能(可有可无的东西都是加的25技能)
健身吃什么牌子的蛋白粉好?体质也弱,特别瘦,平时也不吃肉 。吃蛋白粉好还是增肌粉好?吃过的说说,懂得
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如何选择蛋白粉
蛋白质是身体里肌肉,骨骼,皮肤和其他器官的主要组成物质 。蛋白质帮助提高运动表现,修复运动后受损的肌肉,帮助恢复肌糖原 。而蛋白质不会被身体直接转化成脂肪(蛋白质在身体里先被分解成氨基酸,然后部分氨基酸在肝脏里会被转化成肝糖,酮体和其他物质但是不会合成为甘油三酯 。
蛋白粉大概是世界上最通用的补剂之一(除了维生素之外)因为:
方便:运动后或者间食时冲一杯蛋白粉远比吃10个鸡蛋白或者一大块鸡胸肉简单
健康:一勺蛋白粉大概含23-25g蛋白质,100-150大卡热量,4-9g碳水,2-4g脂肪,25-50mg胆固醇;而一块瘦牛排含24g蛋白质,280-320大卡热量,0g碳水,20-25g脂肪,70mg胆固醇;3杯牛奶(732g)一共有24g蛋白质,444大卡热量,36g碳水,24g脂肪,72mg胆固醇 。相同蛋白质含量的情况下蛋白粉的热量,脂肪,胆固醇等都远低于食物
省钱:相同蛋白质含量的情况下往往比鱼肉,牛排等便宜些(在美国是这样,去国内要加上国际运费,可能还有关税,不知道相比如何)
除了提供额外蛋白质以外还有很多其他健康好处比如对免疫力的提高
【特殊体质排行,顽固肥胖体质用什么牌子的减肥药好】味道还不错,同时老少皆宜
但是市面上蛋白粉的牌子和品种怕不有上百种,大厂的小厂的,名气大名气小根本没听过的,真的和淘宝上那些仿真的,同一个品牌的旗下又有从低到高不同系列,有选择障碍的我们该如何挑选适合自己的呢?我试着从蛋白粉的不同种类,主要的区别等来提供些经验 。
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