天蝎座|天蝎座如何培养信任和开放，与他人建立更为亲密和稳固的关系？天蝎座

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天蝎座如何培养信任和开放，与他人建立更为亲密和稳固的关系？
我不敢和别人说我的秘密，因为我总怕他们看到我内心真实世界而嘲笑我，我即便连身边最要好的朋友都不敢说自己，曾经有过自杀的念头，和我曾经被校园霸凌过，这些事情都是我心底最痛苦的回忆，但是我都不敢说出口。因此我的朋友总觉得我在隐瞒他们一些事情，认为我不够真诚，而无法和我建立更亲密稳固的关系，所以我想知道，我这样的天蝎座该怎么处理内心回忆不敢与别人诉说。

作为一个天蝎座的人，你对于保护自己内心的真实世界有着强烈的保护意识，不愿意将自己最痛苦的回忆分享给别人。这可能导致你在与朋友建立亲密关系方面遇到困难。你要明白你的过去经历并不会定义你的全部。每个人都有自己的痛苦回忆，而这些经历塑造了你成为现在的自己。接受这些经历，并学会用一种更积极的方式看待它们。寻找那些你感到信任和舒适的人，他们可能是你身边的好友、家人或者专业的心理健康专家。与他们分享你的感受和经历，并且表达出你希望他们理解和支持的愿望。不要急于一次性地分享所有的秘密和痛苦回忆。尝试逐步与他人分享一部分，通过小步骤来建立信任和安全感。逐渐展示你的真实世界，给予他人理解你的机会。如果你觉得内心的回忆和情绪困扰持续影响到你的生活质量，考虑咨询专业的心理健康专家。他们可以提供安全的环境和有效的工具，帮助你处理和释放内心的痛苦。通过关注个人成长和自我价值的提升来增强自信。建立一些个人爱好和技能，培养自我价值感和独立性，这样你在与他人交流时也会更加自信和坦诚。

天蝎座的人通常对自己的内心世界非常敏感，而且倾向于保护自己的隐私。要建立稳固的亲密关系，分享你的感受和经历是至关重要的。通过逐渐打开心扉、选择信任的人、寻求专业帮助以及培养自我安全感，你可以逐渐克服内心的困扰，与他人建立更真诚和亲密的关系。与他人分享不仅可以减轻你的负担，还可能获得支持和理解，帮助你走出过去的痛苦。

其实你还可以花时间独处，静下心来反思自己的感受和经历。可以尝试写日记或记录自己的想法和情绪。这有助于你更好地理解自己，发现内心的变化和需求。如果你不愿与他人直接交流，可以通过其他途径来释放情感。进行身体活动如运动、瑜伽或冥想，这些活动有助于放松身心，释放压力和情绪。考虑寻求专业心理健康专家的帮助。他们可以提供安全的环境和适当的工具，帮助你探索和处理内心的情感，即使你不愿意直接倾诉也能够受益。

在与别人倾诉自己内心脆弱的事情时，一定要注意这个人是否值得你信赖，因为往往不正确的倾诉对象，可能会导致事情向更坏的方向发展。祝天蝎座的人能够少一些时间的冷漠，对待，多一些朋友家人的关怀。
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