百香果[百香果,别名鸡蛋果或西番莲,俗称“巴西果”,原产于巴西,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物 。]是一种营养丰富的水果,深受大家的喜爱 。但是如果长期吃百香果或是吃多了却是有副作用的,容易导致上火[“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴 。]、腹胀腹泻、胃酸[胃酸( acid)指胃液中的分泌盐酸 。]分泌增多等 。具体内容如下:
长期吃百香果有哪些危害
百香果可以长期食用[食用,意思是可作人的食物的 。],但是最好不要天天食用 。最好是吃几天然后再间隔几天,这样食用对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》 。]更加有利 。要知道,百香果的口感是较酸的,如果大量食用不仅对牙齿有害,对肠胃也有一定的损伤 。
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但坚持吃百香果也有一定的好处,就是可以起到抗衰老[衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述 。]、减少癌细胞[癌细胞是一种变异的细胞 。]生成等作用 。还可以缓解便秘,为身体排毒 。
百香果吃多了有什么副作用
腹胀腹泻:百香果中的膳食纤维含量较高,适量食用可以防止便秘 。但是如果吃多了就容易出现腹胀、腹泻等情况,对身体健康不利 。
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促进胃酸分泌:百香果的味道是比较酸的,食用过多容易促进胃酸分泌,导致肠胃出现一定的不适情况 。肠胃较差或是胃酸较多的人,往往不适合过多的食用百香果 。
容易上火:百香果适量食用对身体有很多好处,但是如果一次性[一次性是汉语词汇,拼音 yīcìxìng,解释为只有一次,不重复的 。]食用过多,就容易出现上火的情况,所以吃的时候只要适量就可以了 。
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