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一年一度的暑假生活又开始了 ， 孩子上学的时候要辅导她的学习 ， 现在休息在家又得安排一日三餐 ， 怎么感觉更忙了呢！而且我发现孩子越大越挑食 ， 自认我的厨艺还算可以 ， 到她那里居然挑三拣四的 ， 要想完全符合人家的胃口还真不容易呢！自从入伏后这气温是呈直线上升 ， 每次去厨房做饭都搞得一身汗出来 ， 如果人家不买账那我岂不是白费力气了？这不今天正好赶上周末 ， 吃过早餐就要去兴趣班上课 ， 早上凉爽的小风吹着好舒服 ， 我可不想破坏这种舒服的氛围 ， 所以早餐就做个简单快手的三明治吧！

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三明治是一种典型的西方食物 ， 是用两片面包夹上肉类、奶酪、蔬菜 ， 再加入各式酱料制作而成 ， 做法简单毫无难度 ， 营养丰富口感很不错 ， 因此而深受大家的喜爱 ， 现在已经广泛流行于世界各国 。大部分孩子都比较喜欢吃三明治 ， 我家这个也不例外 ， 而且这个做起来真的超级快手 ， 随便搭几种常见食材一组合就可以了 。今天做的这款三明治是最常见的 ， 吐司片我用了三层 ， 中间放的生菜、番茄、鸡蛋、芝士和培根 ， 用料超足 ， 营养均衡的同时还保证了口感 ， 十分钟就能搞定比外卖强百倍 ， 孩子吃得美滋滋的 ， 这回终于对胃口了！

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【芝士培根煎蛋三明治】
所需食材：吐司3片 生菜2片 番茄2片 培根2片 鸡蛋1个 芝士1片 沙拉酱适量
制作步骤：
1.将吐司片放进烤箱中烤至表皮微脆 ， 这样口感会更好 ， 嫌麻烦或时间不充分的可以省略此步骤 。

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2.将培根放入锅中小火煎至表皮微焦 ， 再打一个鸡蛋进去煎熟 ， 我喜欢溏心蛋 。

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3.培根从中间切开 ， 准备生菜再切两片番茄 。

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4.在烤好的吐司片表面涂抹一层沙拉酱 。

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5.取一片吐司先放生菜叶 ， 然后把番茄片摆放在上面 。

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6.接着加盖一片吐司 ， 依次放芝士片、煎蛋和培根 。

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7.把最后一片吐司盖上轻轻按压平整 ， 切去吐司的四边和四个角 。

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8.横竖各切一刀分成四份 ， 装进吐司盒中就可以啦 ， 带着出门也很方便呢！

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9.营养美味的芝士培根煎蛋三明治就做好了 ， 真的超级简单 ， 而且非常受欢迎哟！

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