手球怎么打,我以前打手球用英语怎么说 _生活百科

篮球中一个队进攻另一队打手球未进怎么办

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如果已经做出投篮的动作，计犯规一次，罚球2次；如果没有做出投篮的动作，计犯规一次，发界外球；单节满四次之后就罚球两次。
高分求排球发上下手球的诀窍，和打好排球最快入门，我知道要配合！

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首先是…我是故意没看到问题下面那5个小字才敢回答的。然后下手发球：以右手为例，两脚自然分开身体稍微侧对球网左前右后站立，左手抛球，右手击球。垂直上抛是比较有利于击球的抛法，击球时身体稍微向前弓，手臂伸直自然前摆，如果力量够的话挥臂动作可以小一点，在击中球瞬间手臂绷紧，不过要注意击球点的选择，下手发球要比上手发球的击球点更靠近球的底部。击球部位哪里都可以，我个人喜欢用手掌接近手臂关节处的那块肌肉而不是用侧面的关节，因为不会痛。击球时手指放松，击中排球瞬间手指包球，增加发球的准确度。下手发球的发球手整个动作过程就像走路的摆臂姿势一样。上手发球的站立与下手发相同，其实自然就好。发球时，整个动作过程身比较像投掷东西时的动作或者是羽毛球打高的来球的动作，手臂自然后拉身体跟着向后方转动，手臂折叠不要绷紧在后面举着，突然向前挥动击球，击球瞬间手臂不用完全伸直，击球的接触时间要快，保证出球的速度，然后这系列动作与抛球是结合的，抛球不用过高，与手臂对网的直线上，避免在难以发力的头顶。击球部位是刚刚说下手发那里，整个过程就是抛球，后拉手臂，发力击球，还是看一下教学视频呢会比较直观。下手发球 http://www.xysc168.com/upload/shenghuo/fengjing8884tp.jpg" alt="手球怎么打?到底是什么规则哦?" />
手球竞赛规则
手球比赛在一个长40米、宽20米的场地上进行。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。场地两端中间各设置一个宽3米、高2米的球门。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。
开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此方法进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。
比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。
手球技术
包括进攻技术、防守技术和守门员技术。
进攻技术:包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。
①传接球技术:传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。②射门技术:射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。射门的方法很多，归纳起来有:支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术;倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的状态下，倒地完成射门。另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。③突破技术:是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。④运球技术:是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运球和变向运球等。