增强肺功能的锻炼方法有哪些 增强肺功能的锻炼方法

增强肺功能的锻炼方法有哪些 增强肺功能的锻炼方法

增强肺功能的锻炼方法:锻炼肺功能主要有以下几种方法:
【增强肺功能的锻炼方法有哪些 增强肺功能的锻炼方法】1、腹式呼吸锻炼法:患者双膝半曲 , 使得腹肌放松,两手分别放于前胸部和上腹部,然后用鼻子缓慢吸气,腹部向上抬起 , 胸部的手在原位不动,抑制胸廓运动,呼气时腹肌收缩 。

2、缩唇呼吸:患者呼气时候腹部内陷,胸部前倾 , 将口唇缩小 , 呈吹口哨样,尽量将气呼出,以延长呼气时间 。
3、器械锻炼法:可进行膈肌起搏,吸气阻力器进行呼吸锻炼 。以上三种方法,患者应该坚持进行,可以提高肺功能 。