海带豆腐汤的家常做法糖尿病人可以吃 海带豆腐汤的家常做法

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1、原料:豆腐100克,甜椒1个,海带50克,生抽10克,姜2片,葱2根,肉清汤、料酒、白糖各适量 。
2、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净 , 切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条 。

3、把生抽,冷水1/2杯放入碗中调均匀,过滤备用 。
【海带豆腐汤的家常做法糖尿病人可以吃 海带豆腐汤的家常做法】4、锅中倒入肉清汤3杯煮开,放入豆腐、甜椒及海带,加入料酒1大匙和姜丝煮滚 , 再加入调好的料煮开,熄火拌匀,最后放入1小匙白糖,再煮开 , 撒上葱花,即可盛出 。