1、材料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量 。
2、将鸡蛋搅成糊 。
【酸奶鸡蛋羹做法窍门 酸奶鸡蛋羹怎么做好吃】3、加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟 。
4、倒上酸奶 。
5、鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克 ， 婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补 。酸奶的营养价值颇高 ， 比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化 ， 促进食欲 ， 加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，大有益于增强人体的健康 。

• 西兰花牛肉汤做法大全家常 西兰花牛肉羹窍门
• 辣椒鸡蛋火腿肠怎么做好吃窍门图片 辣椒鸡蛋火腿肠怎么做好吃窍门
• 红烧甲鱼怎么烧 红烧甲鱼怎么烧好吃
• 牛奶鸡蛋甜醅窍门 牛奶甜鸡蛋羹的做法
• 怎么蒸鸡蛋羹怎么做 蒸鸡蛋羹怎么做
• 鸡蛋用英语怎么说 鸡蛋用英语怎么说读音
• 水果捞怎么做好吃 水果捞怎么做好吃放什么样的酸奶
• 鸡蛋饼怎么做好吃又简单不用面粉 鸡蛋饼的做法不发面的窍门
• 蟹酱蒸蛋羹做法窍门 蟹酱蒸蛋羹做法窍门视频
• 铁板鸡蛋的做法和配方 铁板鸡蛋的做法大全窍门