海参是富含高原蛋白的食物，可以养颜，固精，是不错的食材
先洗干净海参，把里面杂质去掉 ， 不然会影响口感
把葱，姜 ， 蒜，切好放在碗里备用，海参也切成块状，不要太小 。
热好平底锅，放上油 ， 加上姜蒜炒香油，加入海参炒出水，加入葱
【海参家庭最简单做法 海参做法大全】加入点料酒，加入点酱油，收汁，装盘
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