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夏至节气怎么养生 夏至节气怎样养生 (1)、夏至开始，气候炎热，应当晚睡早起，以顺应自然界的的季节变换，合理安排午休时间，以避免炎热的天气，同时恢复元气 。
(2)、夏天的时候，汗毛孔排汗张开比较久，同时容易收到风寒侵袭，所以在睡眠的时候，不能使用电风扇持续送风 。
【夏至节气怎么养生 夏至节气怎样养生】(3)、在开空调的房间时候，室内外的温差不能太大，同时保证别着凉 。

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