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1、蜂蜜有非常丰富的营养 ， 而且多吃蜂蜜能够很好的延缓衰老 ， 减少脸上的色斑和皱纹的产生 。

2、提高身体免疫力和抵抗力 ， 并含有很多的营养成分 ， 比如说葡萄糖 ， 氨基酸 ， 维生素 ， 微量元素等 ， 蜂蜜属于滋补品和天然的药物 。
3、蜂蜜具有美容养颜、改善肤质 ， 延缓衰老的功效 ， 蜂蜜具有润肠通便 ， 排毒的作用 ， 排除身体的毒素 ， 蜂蜜中的营养物质可以直接被人体吸收 ， 蜂蜜能够起到的滋润皮肤的效果 ， 让身体更加健康 ， 皮肤更加嫩滑 。
【女人喝蜂蜜水有什么好处】4、调节睡眠 ， 改善精神状态 ， 蜂蜜可以调节紊乱的神经系统 ， 能够改善不易入睡 ， 睡不好的状况 。

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