艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意啥


艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意啥

文章插图
艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意啥 (1)、取50克艾草叶(一把就可以) , 放到锅内放水 , 水开后再熬10分钟歇火 , 倒进盆里 , 等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始 。一直泡到全身微汗 , 热水泡脚完毕 。接着按摩涌泉穴50-100下就可以 。
【艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意啥】(2)、艾草叶属烈性药草 , 应用时要掌握好量和度 , 过多过多都是出現人体虚损的状况 , 主要表现为头痛、眼干眼涩等病症 , 适当、恰当应用才会疗效显著 。不可以长期性把脚泡在艾叶水中 , 针对人体寒气重的 , 一周一两次就可以了 , 不然非常容易受凉 。为防止此类情况 , 能够一边泡 , 一便多喝点热水 , 完毕之后多注意休息和防寒保暖 。