1、大枣、枸杞等偏温补的药 ， 不建议在月经期间使用 。可以在月经结束后，适当的食用大枣 ， 枸杞子等补血的食物 ， 帮助身体更好的恢复 。若月经期间 ， 有痛经或经量偏少等症状 ， 可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等 。【经期为什么不能喝红枣枸杞茶 来姨妈不能喝红枣枸杞水吗】
2、月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、以及子宫内膜崩溃脱落、并伴随出血的周期性变化 。
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