去云南旅游要带什么吃比较好去云南旅游要带什么( 二 ) _高原反应

如果你准备去云南古城游玩，欣赏美景，拍一些好看的照片，那么你也要带上一些适合塌陷后拍照的衣服。如果你准备去做户外活动或者登山探险，那么一个高质量的登山背包是必不可少的，你需要选择一双适合登山的鞋子。
另外，出发前10天可以每天喝一点红景天泡的水，可以有效缓解初到云南会遇到的高原反应。
去云南旅游需要准备什么？
1.钱包和包。买个钱包，保管好贵重物品，如信用卡、护照、现金等。让它靠近你的身体。一般来说，你要带比预算多20%的钱， 20张1元面额的小纸币和硬币。为了防止意外，备用的信用卡和身份证要分开存放。
2.衣服和鞋子。运动服、运动鞋或平底鞋、旅游鞋、破伞(对了，雨衣)、防晒霜、太阳镜等旅行用品。路上换衣服建议选择容易干的衣服，更好防潮。在云南划船、漂流等活动中，容易淋湿的衣服可以尽量保持干爽保暖。
3.食物。压缩食品、面包、矿泉水、火腿肠、牛肉干、少量水果等。
4.医药箱。出发前咨询医生。你需要医药卫生知识来准备药物。建议带上药丸、绷带、苏打水、棉签、防晒霜、驱蚊剂、感冒药、肠胃药、食物过敏药、抗高原反应药(红景天)、晕车药、创可贴等。还有一些适合你的抗生素，可以治疗严重腹泻，炎症，上呼吸道疾病等等。
5、零零碎碎。太阳镜，小手电筒，旅行充电器，水杯，洗漱用品，护肤品，李娜塑料袋，皮筋，旅游书籍等小物品。
去云南旅游需要带什么？
1.云南早晚温差挺大的(5-18摄氏度) 。去云南旅游，要注意衣着，防止感冒。云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒，带好防晒产品。\x0d\x0a3、丽江、香格里拉海拔较高，注意休息，防止高原反应；个别游客可能会有高原反应。离开时请带好水，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。\x0d\x0a4 ，丽江云山缆车站旁边，有冬衣和氧气包出租。客人可以根据自己的需要租用纪正念。\x0d\x0a5请注意准备一些常用药物以备不时之需。\x0d\x0a6 .游客应妥善保管个人贵重物品和随身物品。\x0d\x0a7 .在云南旅游，要注意环保，尊重当地少数民族的习俗。云南是少数民族聚居的地区，一定要尊重当地的民族习俗。所以在云南旅游，一定要认真听导游的讲解，不仅能让你了解几个住宅交流的注意事项，也是增长见识的一大乐事。\x0d\x0a8 ，云南特殊的气候适合多种花卉的生存，所以云南的花和干花肯定比你见过的便宜。建议你多看看，但是因为鲜花保质期不长，提醒你不要买太多的花。\x0d\x0a9 .目前，云南少数民族地区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等)旅游购物市场的管理。).)是不规范的，所以在樱花旅游的时候一定不要盲目在这些地方买东西。
\ x0d \ x0a \ x0d \ x0a \ x0a注:\ x0d \ x0a \ x0a1、昆明、大理、丽江为高原西南季风气候，昼夜温差大。请注意着装，以防感冒。另外，云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强。注意防晒，照顾好自己。\x0d\x0a2 .丽江云山下的缆车站旁边，有冬衣和氧气包出租，客人可以根据自己的需要租用；在缆车站排队时，请注意前面的人，避免被其他旅行团或游客插队，造成您和全团等待，耽误行程；\x0d\x0a3 .在丽江地区骑马或骑牦牛自费拍照时，请注意安全，听从主人安排，不要做惊吓动物的事情，以免自己受伤；\x0d\x0a4、出行请注意安全，不要在危险区域拍摄、攀爬；丽江古城虎跳峡的水边、桥上或悬崖上。\x0d\x0a5请注意准备一些个人常用药物以备不时之需；\x0d\x0a6 .旅游时注意环保，尊重当地少数民族的风俗习惯；\x0d\x0a7 .游览过程中，听从当地导游和专职陪同的安排，遵守时间，顺利完成全程。\x0d\x0a8 .高原反应:去云南高原旅游，高原反应比较常见。为了减少或消除高原反应，我们应该注意多吃高热量的食物，如巧克力、花生和面包。高原反应发生时，更好不要饮酒，以免增加体内耗氧量。

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