维生素是哪些东西i _维生素是哪些东西i

维生素B1硫胺维生素B2核黄素维生素G维生素B3烟酸遍多酸维生素B5泛酸维生素PP、烟碱酸、尼古丁酸维生素B6吡哆醇类包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺维生素B7生物素维生素H、辅酶R维生素B11蝶酰谷氨酸叶酸、维生素M、叶精维生素B12钴胺素氰钴胺、辅酶B12此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素其他维生素B还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：俗称化学名说明维生素B4腺嘌呤维生素B7*异丁苯丙酸商品名“布洛芬”，经常被称为维生素I维生素B8腺嘌呤核苷酸维生素B10通常为叶酸和其他维生素B的混合物，也被称为维生素R维生素B11水杨酸也被称为维生素S维生素B13通常为叶酸或乳清酸（4-羟基尿嘧啶）维生素B14维生素B10和维生素B11的混合物维生素B15泛配子酸被称为潘氨酸维生素B16维生素B17苦杏仁苷或被称为扁桃苷、苦杏仁甙维生素B22被称为是芦荟提取物中的一种成分维生素B-c维生素B9的别称维生素B-h环己六醇肌醇的别称维生素B-t三甲基羟基丁酰甜菜碱肉毒碱的别称维生素B-w生物素的别称维生素B-x对氨基苯甲酸维生素B族的主要食物来源比较相近，主要有酵母、谷物、动物肝脏等
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