1、豆浆中含有丰富的植物蛋白，维生素b1，b2，盐酸铁，钙等矿物质，具有滋阴润燥，调和阴阳，消热防暑，生津解渴，驱寒暖胃，滋养进补的作用 。
【女性每天都喝豆浆有哪些好处 女性每天都喝豆浆好吗】2、豆浆中除了含植物激素以外还含有大豆蛋白 ， 异黄酮，卵磷脂等物质是一味天然的雌激素补充剂，女性日渐衰老与激素减少有密切关系，所以女性天天喝豆浆 ， 可调节女性内分泌系统的功能，缓解女性更年期综合症，提高骨密度 ， 预防骨质疏松，还有排毒养颜的功效 。
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