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·香蕉皮的功效与作用·香蕉皮的功效与作用有哪些·吃香蕉的注意事项有哪些·经常吃香蕉的好处有哪些·吃香蕉的好处有哪些香蕉皮的功效与作用
香蕉皮是香蕉的表皮，同时也是一种中药材。通常人们在吃这种水果的时候就会把香蕉皮拨下来，于是就产生了香蕉皮。香蕉皮在我们日常生活中也成为了各种昆虫额最爱。但是如果将香蕉皮随手扔在地上，如果有人不小心踩到了便会滑到哦，因此请不好随便扔香蕉皮。但是香蕉皮也是有一定的功效作用的。我们一起来了解一下吧。

香蕉皮的功效作用
1.脸部比较干燥的一些朋友，可以将香蕉皮内侧贴在脸上，晾10分钟左右就可以了，在用清水清洗干净，这样可以使皮肤变得滋润光滑；
2.香蕉皮也是一种很好的中药，可以适量的加上一些干品一起来煲水，再加上适量的红糖调味就可以了。喝了可以有效的防止口腔发炎，还能够起到通便的作用；
3.将两条香蕉连着皮放在火上烤，然后趁热吃了，可以有效的改善痔疮以及便血的症状；
4.香蕉皮也可以用来擦拭皮鞋，皮衣、皮制沙发等等，可以有效的延长皮制品寿命的作用；
5.香蕉皮当中含有多种不同的营养矿物质，这些都是兰花所需要的，所以对于兰花也能够起到一起的作用；
6.香蕉皮还能够有效的解决冬季皮肤因为干燥而出现破裂的问题，连续擦拭几天之后，可以使皮肤看起来非常的滑润。将一些香蕉皮捣烂加入一些姜汁也可以有效的消炎止痛，还可以防治冻疮的现象。

7.香蕉皮当中含有一些蕉皮素，可以有效的抑制细菌和真菌的滋生；
8.香蕉皮还有催熟的一种作用，可以同时与一些要催熟的水果放在一起，这样很快就可以吃到熟的水果，比如一些芒果、猕猴桃等等。
香蕉皮的功效与作用有哪些
　在我们的日常生活中，水果的种类有很多，香蕉也是其中比较特别的一款水果。相信大家对香蕉都比较熟悉吧。香蕉也是女性非常钟爱的一款水果。提高香蕉的时候，相信大家也都会想到香蕉皮吧。那么你知道香蕉皮有哪些功效作用吗？快来看看吧。
香蕉皮的功效与作用
1.治皮肤瘙痒症
香蕉皮当中会含有蕉皮素，还能够抑制细菌和真菌的滋生。所以香蕉皮对于治疗皮肤瘙痒以及抑制脚气病，效果都是非常好的。只要连用数日，就能够起到很好的效果；
2.治疗口腔溃疡
香蕉皮是一种非常好的重要，它能够和一种中药一起煲水，然后在当中加入适量的红糖进行调味，喝了能够治疗口腔发炎，溃疡等症状；
3.抗忧郁
未成熟的香蕉皮，不管是剁碎还是用水煮，在煮熟之后都能够转化为血清素，都能够起到抗忧郁的作用。所以对于一些肾脏病或者是糖尿病患者来说应当少量食用；
4.治痔疮便血
将香蕉连着皮放在火上烤，烤熟之后趁热吃，能够有效的改善痔疮及便血的症状；
5.治疗高血压
取适量的香蕉皮来煎汤进行服用，能够有效的治疗高血压；
吃香蕉的注意事项有哪些

　香蕉是我们日常生活中最常见的一款水果，而且香蕉还具有非常好的食用价值，当然也是大家经常吃到的一款水果，香蕉对我们的人体健康也有着极大的帮助。但是香蕉却是一款寒性的水果，并不适合多吃。香蕉吃多了会引起身体上的不适。那么你知道吃香蕉有哪些注意事项吗？跟着小编一起来了解一下吧。
吃香蕉的注意事项
未熟透的香蕉易致便秘
大部分人都知道，一些未熟透的香蕉，外皮都是呈青绿色的，涩得根本就无法下咽。但是一些熟透了的香蕉软糯香甜，非常的受老年人和孩子的喜爱。种植香蕉的人群为了方便运输和保存，常常会采摘还未成熟的香蕉，但是这款香蕉却是不适合服用的。特别是对于一些老人和小孩，如果在吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会引起严重便秘的现象；
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是一款非常软糯可口的水果，因此大部分人都会大量的食用香蕉。但是这样会对身体产生非常不利的影响的。因为香蕉当中含有大量的微量元素，如果服用过多的话微量元素会产生比例失调的现象。对自身的身体健康产生危害。另外多吃香蕉还会因为胃酸分泌而引起肠胃功能紊乱或者是情绪波动极大的现象；
忌空腹食用香蕉
香蕉是千万不能在空腹的情况下食用的，因为香蕉当中会含有一些钾、磷、镁，对于正常的人来说，大量摄入这些微量元素，会对我们的健康非常的不利，所以不可空腹食用过多的香蕉；
香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉采摘下来之后，贮存方法成为了大家最苦恼的问题。香蕉一般贮存的温度不宜太高，一般为11-13摄氏度，最高可以达到8摄氏度。香蕉如果处于过冷的环境下，很容易被冻坏的，而且会出现软烂的现象，口感也会变坏；

香蕉多吃也会胖
虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉却是属于一种热量极高的水果，所含的热量极大。所以吃多了香蕉缺不经常运动的话，很有可能会出现发胖的现象。
经常吃香蕉的好处有哪些
　香蕉是生活中非常好吃的水果，但是食用香蕉的好处却有很多。经常食用香蕉可以起到防止血压的现象，是生活中很受人欢迎的一种水果。但是如果香蕉出现发黑的现象是千万不能吃的，不然会对身体造成不适。那么你知道经常吃香蕉有哪些好处吗？一起来了解一下吧。
经常吃香蕉的好处
1.治疗忧郁症
香蕉能够在我们的人体当中制造成一种化学成分那就是花青素，而且这种物质能够刺激我们的神经系统。能够对一些忧郁症患者发出嗜睡的信号。而且还会有镇痛的反应。多吃香蕉还能够让情绪低落，烦躁的现象消散；
2.防治胃溃疡
香蕉当中会含有一种预防胃溃疡的化学物质，能够有效的刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。能够让我们的胃壁得到保护的状态，而且还能够起到预防和治疗胃溃疡的作用；
3.防治高血压
常吃香蕉能够有效的预防高血压，因为香蕉能够有效的抵制钠离子出现损坏血管的作用。而且香蕉当中还会含有多种营养物质，食用之后能够给人体提供各种各样的营养素，不会使人出现发胖的现象；
4.降低胆固醇
胆固醇如果出现过高的现象会引起冠心病的发生，然而香蕉的果柄能够起到降低胆固醇的主要作用。所以适量的食用香蕉也是有好处的；
5.预防癌症
香蕉当中的蛋白质能够刺激我们的人体细胞，能够增强人体抗癌的免疫力。而且香蕉在我们的肠胃当中也会直接被吸收。能够具有抗癌的功效。
吃香蕉的好处有哪些
香蕉是人们最喜爱的一款水果之一，在生活中香蕉也被称为“智慧之果” 。香蕉也是一款非常好吃的水果，常吃香蕉可以有效的防止高血压，对人们的身体健康也有很大的好处。而且香蕉还是女士钟爱的减肥水果之一，是日常生活中很好的一款营养食品。那么服用香蕉到底有哪些好处呢？我们一起来了解一下吧。
吃香蕉的好处
1.防痴呆
吃香蕉对于提高我们的脑力，改善学习的能力，提高警觉度，对于防止老年痴呆症有着很大的好处；
2.防治低血钾症
在运动过后，我们身体当中会排出大量的汗水钾元素也会被随之排出，这样会严重的导致四肢乏力的现象出现。大量的吐泻会严重的导致血钾浓度出现降低的现象。此时只有吃一些香蕉才是最理想的补钾的食物，才能够有效的防治低血钾症的出现。
3.预防心血管疾病
当我们的体内缺钾的时候，会严重出现心律不齐，心动过速或者是血压下降等情况的出现，这时候吃一些香蕉功效就能够开始发挥出来了。香蕉当中含有极高的钾元素，能够正常的保持心肌收缩的协调作用，还能够使神经肌肉得到协调的舒展与收缩。从而能够有效的维持和预防心血管疾病的发生。
香蕉的存储方法
香蕉属于一种热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存的时间最长的是13天，尽量不要放在冰箱当中保存。
香蕉在冰箱中存放很容易变黑，所以应该把香蕉放进塑料袋当中，再放一个苹果。然后尽量排出袋子里面的空气，扎紧袋口。再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉才可以保存一个星期左右的时间。
【香蕉】