【拖延心理学介绍ppt 拖延心理学介绍】1、《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书,作者是简·博克、莱诺拉·袁 。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症 。
2、该书通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作 。
3、作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验 。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响 。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议 。
- 生物化学与分子生物学介绍
- 最是人间留不住朱颜辞镜花辞树是指啥意思 最是人间留不住朱颜辞镜花辞树出处介绍
- 追光动画配音 《追光的日子》各个人物配音表介绍
- 售价金额核算法介绍 售价金额核算法的计算公式
- 情境教学法步骤 情境教学法介绍
- 高考恋爱一百天怎么样 高考恋爱一百天介绍
- 心动是爱吗? 恋爱心理学:心动等于真爱
- 如何简洁介绍自己 如何简洁介绍自己的家乡
- 后海不是海演员表_全部演员介绍 后海不是海演员表
- 中华传统节日有哪些 中华传统节日有哪些简单介绍一下