放下偏执去爱你放下偏执才有可能摆脱单身 _偏执

林志炫的《单身情歌》相信大家都听过，里面有句歌词：“世界上幸福的人到处有，为何不能算我一个” 。相信这句话道出了许多单身朋友的心声。如何才能摆脱单身呢？小编认为放弃自己的偏执，有可能你就能收获爱情。当然，这不是必然事件。总之，放下偏执你会收获更多。下面，我们先看三个例子：

这样的情景在生活中真的是随处可见，而这些情景的主角身上都有一个共同的特质：偏执。可以从以上3个案例中看出，案例中人物的偏执程度一层高过一层，大龄青年男女中大部分或多或少都有偏执的特质在，而人一旦有了这些偏执，就像无轨列车一样，驶向一条不归路，除非某天突然觉醒主动刹车。
那什么是偏执呢?百度这样解释：他们极度地感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板，敏感多疑，心胸狭隘;面对重大问题，常常意气用事，主观武断，我行我素。偏执型的人往往固执多疑，自以为是，总是以自我为中心，总认为自己受到不公正的对待。没有责任感，遇事好以自己的利益是否受到损害为标准，将责任推给他人，从不自我检查，一旦遭到别人批评，立即想方设法予以还击，伤害了别人还泰然处之，等等。
看了是不是很害怕?
偏执的人，由于心态如此，他看问题的角度和出发点都会变形，往往也会影响亲友、家人、同事之间的关系，也会影响他在事业上的发展。一个人事业的高度和家庭的和谐，到了一定高度后完全取决于他的性格的饱满程度。就算这些都不说，那你到底想不想娶老婆嫁男人，如果这个目标存在，你的那些偏执就会给你断了无数种可能的路，你只会重复过往不成功的经验，从而继续得到不成功的结果;你会用你的标准来要求对方，从而不能接受和你不一样的人和事;你会变得越来越固执和挑剔，从而喜欢和能接受你的人会越来越少。看，偏执或者偏执化的人格，真的对脱单这个目标没有一点好处。

如果意识到自己偏执，那改变还来得及吗?
前几个月我和许久未见的研究生室友相聚，她惊讶于我的变化，问我还记不记得七八年前曾经说过的某些话，我听完那些话嘴巴张了老大，半天没反应过来那些偏执的言语是我说出来的。她说是啊，你曾经的信条是林忆莲的歌词：我选择绝对或者零，不要一些或者中间。读书那会儿，室友们可没少跟我的那些偏执理论斗过嘴，她淡定地说着，我恨不得找个地缝钻进去，为自己曾经的不成熟而蒙羞。而如今，我觉得在我身上发生什么事情、我遇上什么奇怪的人，都有其合理性，因为它存在。我依然会有敏感、依然会愤怒，只是那些点变得越来越高，轻易已经无法再去点燃我，与HI点同步提高的是我的幸福指数。所以，我想告诉各位，偏执当然可以改，就算是形成了偏执人格障碍了，也是可以改的。改变偏执的钥匙其实就在我们自已手上。

我在给来访者做咨询时，往往需要用一段时间，点到他(她)这个点，而点完后，对方基本都沉默很久，然后自言自语说：我一点儿也不希望自己这样，我怎么变成这样的人了?
大多数没有达到人格障碍的单身偏执者，多少都在感情的道路上不太顺利，或许还经历过几个所谓奇葩对他有过伤害，以至于现在任何一点风吹草动，曾经的伤疤都会再次被揭起，变得敏感多疑固执刻薄。其实，如果当年能够转换心态，以一种更包容和积极的态度看待自己的感情经历，不把一切都归咎于对方的错，并在意识里反复强化错误带给自己的教训，那就不会走到偏执的地步。
我们自己要看到，现有的信念已经妨碍了自己的成长，比如“为什么这个男人不改变还让我改变?”“都是她的错，我没错。”你之所以抱有这样的信念，是来源于你之前的挫败经验，而如果你仍然把目光焦点关注在过去的事情上，那这些经验就是你成长的绊脚石，但是把焦点投向未来才是积极的改变。我们都知道决定我们意识层面的行为是由潜意识层面的信念决定的，所以你要把妨碍成长的信念进行改变。像本文开头写到的我的那位女朋友，她对那位没有见过面的男网友的信念就是：用模版信件=群发邮件=择偶态度不认真，她是用一种贴标签的方法。那我们就来改变标签：用模版写信的人，因为他想提高效率更快认识你，更说明他是个择偶上积极主动的人。我们从事情的背面或者深层次去看到事情背后的正面动机，看到了这些，我女友就兴高采烈的回信了。不止如此，这样的行为还要极度延伸，确立“我也要变得更积极主动”的想法，于是我鼓励女生在交友网络上可以主动给男生发信，因为这样会让自己的幸福多一份可能性。想想这个世界对女生已经够好了，女生只需要轻轻说一句：Hello ，相信大多数男生只会想“哎哟不错，这个女生对我有意思”而不会去想“这女生怎么群发邮件?”
如果你还不能一下子就运用改变标签的方法，那在你遇到任何一个你不同意的意见的时候，请先自己深呼吸，问自己一个问题：“我坚持自己的想法有好处吗?”多问几遍，就有更多的时间来倾听和消化不同的意见，当你能包容的意见越来越多时，代表你也慢慢地放下了曾经的那些偏执，一个淡定包容的人，自然让人交往时的舒适区越来越大，也自然会让人更愿意亲近。当然，如果你认为自己坚持了这么多年并且坚持的越来越难的情况下，你的坚持仍然给你带来好处的话，那你也完全可以去相信自己偏执下去。世界上也有很多不婚主义者，用他们的偏执在事业上取得了一个又一个的成就。
【放下偏执去爱你放下偏执才有可能摆脱单身】大龄青年婚后都会为自己曾经说过的每一句狠话而后悔，不仅仅因为那些话，更因为曾经偏执的自己傻得让人心疼。

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