春天适合吃的食物 春天适合吃的食物都有啥


春天适合吃的食物 春天适合吃的食物都有啥

文章插图
春天适合吃的食物 春天适合吃的食物都有啥 (1)、谷薯类 。大米、小米、面粉、粳米、大麦、高梁、黄豆等 。
(2)、肉禽蛋类 。猪肉,鸡,猪肝,鸭蛋,鹌鹑(蛋),鲫鱼,兔肉,蛙肉,龟肉,甲鱼等 。
(3)、蔬菜 。韭菜,大蒜,葱,洋葱,山药,菠菜,芹菜,芥菜,莴笋,油菜,香椿芽,胡萝卜,豌豆苗,茄子,菜花,柿子椒,白菜,黑木耳,黄花菜等 。
【春天适合吃的食物 春天适合吃的食物都有啥】(4)、水果 。大枣,花生,芝麻,栗子等 。