中级功——癌症松腰贺高肢功
高级功——五禽戏
附录一:走中西医与郭林新气功相结合的道路提高肿瘤防治疗效
附录二:新气功选功练功原则
附录三:新气功的特点——三关分渡
附录四:练《郭林新气功》癌症康复患者与患心血管病
附录五:癌症病例选介
附录六:慢性病病例选介
郭林新气功意念导引词是什么
意念导引词 , 基本就是功内容 。
(3)中丹田三开合:接上式 , 最后一个气呼吸毕 , 双手向两侧慢慢分开 , 这叫做开 。开时 , 两手手臂相对 , 手指并拢 , 开的宽度略宽于自己的身体 。开后 , 翻手使手心相对 , 双手慢慢地向腹前中丹田聚拢 , 这叫做合 。合到手要接触 。尚未接触时 , 再翻手使手背相对 , 再做第2个开合 。如此反复共做3次 , 这叫做丹田三开合 。
预备功由以上松静站立、3个呼吸、中丹田开合三方面组成 , 预备功应在开始做功前、收功以及各种功法变换姿式时都可加做此动作 , 其本身也是一种轼法 , 对防治各种癌症和其它疾病均有一定的作用 。
2.防治癌症基础功
祖国医学认为 , 癌是由于阴阳失调、气滞血瘀造成的 。而气功疗法 , 正具有行滞活血、扶正祛邪、调整阴阳、消肿散结的作用 , 因此坚持练气功有助于治疗癌症 。我们通过10多年的实践使许多癌症病人延长了寿命和减轻了症状 , 就是最好的证明 。下面把我们用来防治癌症的功法介绍如下 。
此法有些要求和要领 , 与初级功练法大致相同 。初级功主要用来治疗一般慢性病 , 而防治癌症功可以说是特为防治癌的需要而设计的 。
(1)简式预备功:先做双手抱丹田 , 做法同预备功 , 只是癌症病人在做预备功时帆厅呼吸要先鼻吸后口呼 , 而且要长吸长呼 , 共做3次 。然后做3次中丹田开合(做法同上) , 接着即可正式练功 。下面凡提到“长呼长吸”其做法饥轿中均同此 。(2)行功要领:下面介绍的行功 , 系指“中度风呼吸法行功” , 简称“行功” 。中度风呼吸法行功有6种:①中度风呼吸自然行功;②中度风呼吸法定步行功;③中度风呼吸法—步行功;④中度风呼吸法二步行功;⑤中度风呼吸三步行功;⑥中度风呼吸法快步行功 。行功是新气功疗法防癌治癌和医治其它各种常见疑难症的最基本、最有效的办法 。
这里要再次强调的就是要把意念处理好 , 要尽量做到心静凝、舒松自然 , 这样 , 内气才会产生得多 , 效果才会好 。
为了便于掌握 , 这里要简要介绍一下注意点 。
(1)初学时 , 只要求做到松静自然 , 熟悉动作 , 掌握功法 , 不必过多注意意念活动 。
(2)练过一个时期 , 初步掌握了功法的内容、姿工、调息导引法等之后 , 可配合采取一个内容固定烂山而又简单的意念活动 。
(3)再练一个时期 , 基本上掌握了功法之后 , 不可按病情需要选用“对症下药”的意念导引法 , 以便发挥气功防病治病的威力 。
(4)再提高一步 , 即可按照自己的练功水平 , 采取“选题”的功法或意守自身某些穴位的方法(如意守丹田、意守命门等)进行练功 。
3.中度风呼吸法自然行功
此功有迈步法、摆臂法、呼吸法 , 预备功和收功法等 。其要点如下:(1)迈步法:一般来说 , 男性先出左腿 , 女性先出右腿 , 但根据病情 , 也可灵活掌握 。例如 , 高血压病、心脏病病人不分男女一律可迈左脚 , 而肝病病人则先迈右脚 。
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