小区健身器材名称 _健身

二、小区里常见的健身器材有哪些？
小区健身器材通常是一些户外健身器材，为小区居民提供方便、免费的健身场所。以下是常见的几种小区健身器材：
动感单车：一种室内健身器材，可以通过调整阻力和速度进行锻炼。
跑步机：室内健身器材，可以模拟室外跑步的效果，是一种有氧运动器材。
单杠、双杠、引体向上器：户外健身器材，可以进行上肢和核心肌肉的锻炼，也可以进行腹部和腰部的训练。
倒立机：一种可以倒立的健身器材，可以锻炼腰部、背部和腿部的肌肉。
椭圆机：一种室内健身器材，可以进行全身的有氧运动。
太极轮：户外健身器材，可以锻炼身体的柔软性和平衡感。
仰卧起坐器：一种可以进行腹肌训练的健身器材。
踏步机：一种可以进行下肢有氧运动的健身器材，类似于上下楼梯的运动。
以上是常见的几种小区健身器材，不同的器材可以锻炼不同的肌肉部位，可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的器材进行锻炼。
三、社区健身器材名称完整列表

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小区里健身器材的名称有:上肢牵引器、大轮、单杠、仰卧板(仰卧板)、肋木等。
1 。上肢牵引器
这个器械属于简单版的引体向上，可以很好的拉伸手臂和背部肌肉。通过手臂上下交叉锻炼肩关节的肌肉，非常适合长期伏案工作者，可以预防腰椎间盘突出。
2 。大轮子
大转轮也是社区中受欢迎的乐器之一。它的运动方式很简单，只需要站在离大轮子一尺远的地方，保持背部挺直，收紧核心，用大臂带动小臂转动轮子。注意不要用力过猛，找到适合自己的力度。
3 。水平条
单杠虽然是国际体育比赛中的男子经济体操项目之一，但在我们的生活中也很常见。单杠对身体素质的要求非常严格，因为它的练习是由一整套摆动动作组成的，停不下来的动作有前后回环、腾跃回环、各种转体、扭臂、飞起来的动作。
4 。仰卧板(仰卧板)
仰卧板，也叫仰卧起坐板，顾名思义，是专门为仰卧起坐设计的。仰卧板尤其对于IT工作者、公务员等经常与电脑斗争的人来说，起着更重要的作用。背部锻炼会让背部更轻松。
5 。肋材
肋骨是健身运动的辅助器材。肋骨练习的复杂程度和内容各不相同，可以一个人做，也可以两个人做；任何发展肌肉力量、协调、平衡、敏捷、柔韧的人都可以用肋骨练习；你可以单独做，也可以两人一组做。
四。社区里的健身器材都有哪些名字

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小区健身器材有哪些？
1、双人漫步机：主要锻炼增强人体下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁边玩时，注意不要让将手指伸入其中，避免伤害到孩子。
2、肩关节康复器：锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能，能更大力量的拽动手部经络，使用时，双手握住转轮上把手，向内或者向外转动。
3、天梯（云梯）：增强上肢及上身肌肉力量，促进肩臂部灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管，
4、三人扭腰器：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上，左右扭动要，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。