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处暑养生 处暑怎么养生 【处暑养生 处暑怎么养生】(1)、暑热退去，人人都会感觉神清气爽 。此时当借天地温度的变化，及时调畅情绪，保持平和、愉悦、宽容的心态 。
(2)、处暑时节，一些慢性疾病容易复发 。生活中可见，不少人一入处暑时节，关节炎就容易复发 。为什么呢？因为天气尚热，贪凉而过用空调、电扇，导致寒邪外袭，诱发旧病复发 。此外，像肩周炎、颈椎病、痛风等慢性疾病也容易在这个时候复发 。
(3)、秋后多见胃炎和肠炎等急症，表现为腹泻 。此时天气渐凉，若贪凉而过食寒凉瓜果，或肆意饮用冷饮，就容易伤损脾阳，导致脾阳下陷，诱发腹泻 。
(4)、肺炎、哮喘等呼吸道疾病也容易在夏季季节交替时发作 。特别是一些正气较弱的老年人，稍一不注意，就容易受凉风侵袭而伤肺 。故要特别留意温差变化，适当添衣防凉 。

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