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倭瓜是啥瓜呢 倭瓜简单介绍 (1)、南瓜 ， 又称倭瓜 ， 属葫芦科草本植物 ， 有补中益气、润肺化痰等作用 。
【倭瓜是啥瓜呢 倭瓜简单介绍】(2)、倭瓜又称南瓜、金瓜 。其果肉中含有丰富的多糖类物质 ， 维生素 ， 氨基酸和矿物质 。其中多糖类物质中含有的维生素 ， 果胶等物质对改善现代人饮食的该血脂症 ， 降低血糖 ， 胆固醇 ， 通便有良好作用 。维生素中含有丰富的维生素E和胡萝卜素 。其中维生素E具有抗氧化和抗衰老的作用 。而胡萝卜素在人体中可以转化成类胡萝卜素 ， 对儿童可起到维护视力健康和发育的作用；且对预防肿瘤还有一定效果 。矿物质中的钙 ， 钾含量高；钠含量低 。特别是和中老年人和高血压患者 ， 对于骨质疏松和高血压有良好作用 。

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