空腹能不能吃苹果


空腹能不能吃苹果

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【空腹能不能吃苹果】空腹可以吃苹果,但不宜吃得太多,因为苹果属于偏寒性的水果,如果空腹一次吃太多苹果,容易刺激胃肠道,造成身体不舒服,比如胃脘部的不舒服,出现腹痛、腹泻等等 。苹果比较偏酸,含有很多柠檬酸等等,这个时候如果空腹吃太多苹果,容易造成反酸、烧心等等不舒服 。
其实偏寒性的水果都不应该空腹吃得太多,偏寒性的水果常见有西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、无花果、桑葚、梨、草莓、甜瓜、枇杷、火龙果等等,都不宜空腹一次吃得太多 。空腹的时候可以适当的先吃一点牛奶,或者是面包等等这样的食物之后再吃苹果,以免引起不舒服 。
苹果:
蔷薇科苹果属落叶乔木植物,茎干较高,小枝短而粗,呈圆柱形;叶片椭圆形,表面光滑,边缘有锯齿,叶柄粗壮;花朵较小呈伞状,淡粉色,表面有绒毛;果实较大,呈扁球形,果梗短粗;花期5月;果期7~10月 。苹果名称最早是见于明代王世懋的《学圃余疏》“北土之苹婆果,即花红一种之变也 。”