杏和芒果可以一块儿吃吗芒果和杏子能一起吃吗杏子一天最多吃几个 _杏子一天最多吃几个

芒果和杏子能一起吃吗1可以适量一起吃，理由如下：
1、芒果性凉、味甘，杏子性温、味甘，两者在食性上并不冲突，所以可以一起吃。
2、芒果中主要含有纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；而杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃营养成分也不会产生冲突。
小贴士：如果对芒果或者杏子过敏的人是则需要避开导致过敏的水果。
杏子一天最多吃几个2一天3~5个最合适。
杏子性温，吃多了容易导致咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象，而且杏子味酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，进而伤害肠胃，一般建议吃3-5个就好了，最好控制在100克以内。
吃杏子有什么功效和作用3开胃生津杏子含有大量的植物酸，适量食用可以刺激胃酸分泌，进而达到生津开胃的作用，也可用来饭后解油腻，适合食欲不振的人食用。
止咳平喘杏子含苦杏仁苷的成分，苦杏仁苷进入人体后会在体内产生微量氢氰酸，氢氰酸可以抑制呼吸中枢，进而有止咳平喘的作用，但是注意一次不能食用过多，不然可能引发中毒的现象。
润肠通便杏子含杏仁油，杏仁油可促进胃肠的蠕动，润滑肠道，进而促进大便的排泄，有很好的润肠通便的效果。
杏子不能和什么一起吃4热性食物杏子性温，和热性食物一起食用会导致身体热气加重，进而出现咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
富含蛋白质的食物【杏和芒果可以一块儿吃吗芒果和杏子能一起吃吗杏子一天最多吃几个】杏子味酸，食用后会刺激胃部分泌过多胃液，所以和富含蛋白质的食物一起食用后会造成胃肠消化负担，不利于蛋白质的消化吸收。
生湿的食物杏子吃多了容易加重内热，和鸭肉、猪肉等生湿的食物一起食用后可能会引起脾胃湿热，日常生活中应尽量避免搭配食用。

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