图文 怀孕初期吃什么好

在了解怀孕初期吃什么好之前,大家一定要确定的是自己怀孕了 。其实怀孕初期营养素不需要多么特别的,因为细胞在分化的时候,不需要太多的营养素来支持,只是说我们不要受到有害因素的影响,不要感冒 ,不要拉肚子,不要乱吃药 。

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在怀孕初期,有的孕妇就会高度紧张说自己早孕反应比较严重,那孩子会不会营养缺失,我们孕妇对待这个事情一定要放松,越放松可能早孕反应就过去得越快,持续的症状就会越轻 。当然不排除有些孕妇,早孕反应特别严重 。
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可能会出现一些尿酮体的阳性或者尿酮体两三个加号的情况,这些孕妇可能就需要到医院来补液体 。偶尔也会有极少的孕妇吐的以后因为B族维生素的缺乏最后连人都不认识的,所以出现特别严重的早孕反应的时候,要及时来医院就诊,适当的住院补液治疗的 。
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【图文 怀孕初期吃什么好】在怀孕初期我们也是要对凉性的食物有忌口,比如说吃水果 。本身咱们中国人胃肠对特别凉的东西可能还不是太适应,不像人家国外从小给小孩就喝冰箱里头拿出来的凉奶也不用热,咱们都是热 。所以胃肠还是适应于比较温和一些的这种饮食,所以不要吃冰淇淋或者是冰棍等太凉的东西 。
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在水果的选择上,对于凉性水果还是要少吃一些,像南方的龙眼、香蕉、橘子等等,它们相对来说都偏寒一些,所以说大家吃不要选择吃太多,一次少吃一点,还有菠萝都少吃一点 。
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