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清热生津1无花果干是由新鲜无花果制成的，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，女性适量吃具有一定清热生津的作用。
促进消化2【无花果干对女人吃好吗无花果干对女人的功效女人常吃无花果干好吗】无花果干中含有大量的维生素以及纤维素，其中纤维素有助于促进肠胃运动；加上无花果中还含有蛋白质分解酶，可以促进胃消化食物，因此女性适量吃无花果干具有一定促进消化的作用。
保护心血管3无花果干中含有一定微量元素钾和不饱和脂肪酸，女性适量进行食用，可以降低女人血液粘稠度，清理女人体内的胆固醇，帮助维持血压，可以防止女人出现高血压和血栓，具有一定保护心血管的作用。
预防便秘4无花果干中的纤维素，不仅可以促进肠胃运动，同时还具有预防便秘的作用可以在肠道吸水膨胀，女性适量吃具有润滑肠道的作用，可以预防女性大便干结，促进大便的排出。

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