文章插图
竹笋的营养价值 竹笋的营养价值您都了解多少 (1)、助消化，春笋是一种富含水分和纤维素的食物，其中，纤维素具有促进肠道蠕动，增强肠胃消化功能的作用，因而，日常有消化不良或是便秘的人群，吃点春笋可以有效地缓解这一症状 。
(2)、减肥减脂，春笋是一种低热量食物，每100g春笋中含热量仅为20千卡，而其蛋白质含量却可达到2.4g，所以，对于肥胖人群而言，春笋是一种理想的减肥减脂食物选择 。
【竹笋的营养价值 竹笋的营养价值您都了解多少】(3)、增强免疫，春笋中还含有维生素C以及胡萝卜素等抗氧化成分，这类成分有增强机体免疫力的作用，因而春季吃春笋还可以起到预防疾病的作用 。

• 羊毛呢大衣为啥会起球 羊毛呢大衣会起球的原因
• 两寸相片的尺寸是多少像素 两寸照片的尺寸是多少像素
• 羽绒服标签上的图啥意思 羽绒服标签上的图是啥含义
• 捏的组词组和拼音 捏组词拼音
• 阳台西兰花种植方法 种植西兰花的方法
• 揭：《三国演义》中的那些经典遗言
• 历史上的姜子牙：姜子牙活到139岁是真的吗
• 李元霸的武器叫什么李元霸的师傅是谁
• 黄金戒指的保养方法 如何保养黄金戒指
• 地藏王菩萨的故事地藏王菩萨保佑什么