![蛋白粉适合四类人 还有一种是啥人](http://img.gansulong.com/230423/0635215592-0.jpg)
文章插图
蛋白粉适合四类人 还有一种是啥人 (1)、蛋白质重度亏损者:饮食基本正常,但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人,如骨折、烧伤患者 。
(2)、素食主义者:尤其是完全素食主义者,用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况,但不能完全代替饮食的作用 。
(3)、吃不下优质蛋白食物者:比如闻到肉味就恶心的孕妇 。急性肝炎病人常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振,需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白,可适当用蛋白粉 。
【蛋白粉适合四类人 还有一种是啥人】(4)、练肌肉的人群:最后,服蛋白粉不能盲目 。过量用蛋白粉会给肝肾带来额外负担 。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物,包括蛋白粉 。不建议婴儿吃蛋白粉,其他人群也不宜过量补充 。
(5)、体质差的人群:体质差,免疫力低下抵抗力差或营养不良的人,可以通过蛋白粉补充足够的蛋白质,增强身体体质,提高身体对病毒细菌的抵抗力和免疫能力 。
- 适合宝宝吃的健脾胃的药 适合宝宝吃的健康零食有哪些
- 历史上的华妃为人谦和四儿女全夭折
- 上班族怎么锻炼身体 适合上班族的锻炼方法
- 啥季节适合种蒜苗 大家能看看
- 月饼不适合哪些人吃康复 月饼不适合哪些人吃 月饼可以当早餐吃吗
- 清香木放客厅风水好吗 清香木适合放客厅吗
- 别墅庭院最佳常绿树木 适合种在别墅庭院的树木
- 什么样的西兰花最好 西兰花适合多大宝宝吃,怎么吃呢?
- 哪些人不适合吃阿胶 哪些人不适合吃西梅 一天吃几个西梅治便秘
- 天有五帝,为什么秦朝只祭祀四个,刘邦的解释不要太狂