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秋季干燥皮肤缺水如何办 能试试这三种方法 (1)、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说 , 补水是头等大事 , 多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥 。一天不能少于1000毫升 , 但也不要超过3000毫升 。
除了白开水外 , 秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品 。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果 , 不但美味可口 , 还能滋阴润燥 , 增强皮肤弹性 。
(2)、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激 , 设法提高室内湿度 , 通常湿度保持在50°左右比较合适 。
对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题 , 如果能做到以上四点 , 就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题 。若有持续性或反复性瘙痒 , 则应及早到医院皮肤科诊治 。
(3)、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水 , 因此 , 护肤品也应该及时进行换季 。很多MM在夏天时追求清爽 , 害怕肌肤油腻腻黏糊糊 , 而使用强力的清洁型洁面产品 。入了秋 , 再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度 , 使得皮肤更干燥甚至脱皮 , 应该更换成温和的洁面用品 。
【秋季干燥皮肤缺水如何办 能试试这三种方法】化妆水也一样 , 应该换成滋润型的 , 而不是清洁爽肤型的 , 特别是含有酒精的化妆水更不适合 。
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