14经络最全知识！附赠高清动画走向图，帮助你轻松记忆！( 四 ) _经络养生

我们常说人体有十四经脉，指的是上述十二经与任、督二脉，下面我们就来认识一下。
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【任脉】
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
任脉有总任全身阴经的功能，多次和手足三阴经及阴维脉交会，可以调节全身阴经经气，所以也叫“阴脉之海” ，而且和女子妊娠有关，因此又有“任主胞胎”的说法。
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【督脉】
督脉立于脊椎中，监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
督脉有总统率全身阳经的功能。多次和手足三阳经及阳维脉交会，可以调节全身阳经的经气，所以也叫“阳脉之海” 。它的分支入脑、属肾，主干行于脊里，因此和脑、髓、肾的功能关系密切。
腿部经络走向？
腿部经络共有6条，分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经，后侧足太阳膀胱经，以及内侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
腿部经络不通就容易脂肪堆积，造成肥胖，关节炎，静脉曲张，手脚冰冷。
日常生活中可以多按摩腿部经络，以达到疏通的目的，但是要注意时间，由其胆经不要在晚上敲。因为敲胆经会刺激胆汁，加快胆汁分泌，晚上敲胆经不利于胆的新陈代谢，也不要在饭后敲，因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆旁乱扰经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大) ，胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。
扩展资料
“足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称陪袜脾经。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌运旦，注入心中，交于手少阴心经。”
参考资料：足太阴脾经-百度百科
半小时记住100个穴位(附十四经络动态图)
1、晕厥——水沟中冲涌泉足三里。-
口诀：晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。-
2、虚脱——素胶水沟内关。-
口诀：虚脱要速（素）关水沟。-
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3、抽搐——百会印堂人中合谷太冲。-
口诀：堂中（人中）百合气味太冲，引发抽搐。-
4、中风闭证——十二井穴水沟太冲丰隆。-
口诀：中风是由于十二条水沟臭气滑蠢圆太冲，轰（丰）隆一声倒地所致。-
5、中风脱证——关元神阙(隔姜灸) 。汗出配阴郄(xì)、复溜，小便失配三阴交。-
口诀：中风脱证会元神出窍-
6、痛经——（实证）中极、次髎、地机。（虚症）气海关元足三里三阴交。-
口诀：实痛是中计（中极）吃了（次髎）低级（地机）食品。虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆（元）。-
7、内脏绞痛-
（1）心绞痛——心俞厥阴俞内关膻中。-
口诀：心绞痛到内堂休息，心越平静，感觉应越好。-