土豆鸡脯肉如何做好吃窍门如何做营养美味

文章插图
土豆鸡脯肉如何做好吃窍门如何做营养美味 (1)、取1块鸡脯，清洗干净后，把鸡脯切成块状放在盘中。
(2)、取2个土豆，清洗干净后，把土豆的外皮削去，切成块状放在盘中。
(3)、准备2个青尖椒，去除根部后，切成小块状，放在盘中。
(4)、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火档。
(5)、等锅中的油烧热的时候，把青尖椒倒入锅中，翻炒几下。
(6)、在闻到辣椒炸香的时候，把盘中准备好的鸡脯肉倒入锅中，翻炒几下。
【土豆鸡脯肉如何做好吃窍门如何做营养美味】(7)、在鸡脯肉变色的时候，在锅中加入1勺酱油。
(8)、然后再加入40ml左右的水，等锅中的水烧滚后，把土豆倒入锅中，盖上锅盖。
(9)、等锅中的水快烧干的时候，在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀。
(10)、然后再加入1/3勺盐，翻炒几下，让盐和菜混合均匀。
(11)、盛起，装入盘中。

土豆鸡脯肉如何做好吃窍门 如何做营养美味

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