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补充钾元素最快的方法 补充钾元素最快如何做 (1)、各种水果 ， 比如香蕉 ， 橙子 ， 猕猴桃等等里面都含有丰富的钾 ， 通过食用水果 。可以迅速的补充人体的钾元素 。
(2)、莴苣 ， 莴苣里面含有丰富的钾元素 ， 我局也是一道价廉物美的蔬菜 。
(3)、蘑菇 ， 各种各样的蘑菇里面都含有丰富的钾元素 ， 可以通过食用蘑菇来补充 。
(4)、红豆 ， 红豆里面含有丰富的钾元素 ， 可以煮一些红豆汤来使用 ， 可以达到补充钾的目的 。
(5)、土豆 ， 土豆也是一道非常容易购买到的蔬菜 ， 价格便宜 ， 土豆里面含有丰富的钾元素 。
【补充钾元素最快的方法 补充钾元素最快如何做】(6)、花生 ， 花生是一年四季都可以吃到的食品 ， 花生里面含有丰富的钾元素 。缺钾的人可以每天吃一小把花生来补充钾元素 。

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