小孩子吃饭的时候看电视好不好几种方法调理小孩子吃饭的时候老挑食该怎么办 _小孩子吃饭爱挑食怎么办

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很多小孩子会遇到吃饭挑食，这种情况作为家长也非常的着急，其实在吃饭挑食的时候，可以想一些办法达到解决的目的。如饮食方面多样化，可以控制孩子两餐之间不吃零食的习惯，另外要观察一下孩子是否处于缺锌缺钙的状态。

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1、饮食多样化
大家平时可以将食物做成非常漂亮的形状，或者是用水，果汁，蔬菜汁，做成各种面食，然后更新烹饪的方法，这样能够达到色香味俱全的效果，对于孩子提高食欲的目的也非常不错，能够改善孩子挑食的现象。

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2、控制孩子两餐之间爱吃零食的习惯
有的孩子经常出现挑食和经常吃零食都有直接的关系，所以两餐之间尽量避免给孩子吃太多的零食，可以选择适当的吃一点水果，能够促进消化，还能够达到促进新陈代谢的作用。

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3、观察孩子是否缺锌
在缺少锌元素的时候头发会稀疏发黄，睡觉的时候也容易出现惊醒的现象，多和缺锌元素有着直接的关系，所以宝宝也会导致挑食的问题发生，应该进行微量元素检查，然后再酌情的改善。

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