回答菜籽苗中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维素、钙元素、铁元素、钾元素等营养成分 ， 它能为人体提供丰富的营养 ， 以满足人体日常对这些元素的需求 ， 同时经常食用菜籽苗还对增强人体的免疫力有一定的帮助 。
【菜籽苗的营养 菜籽苗的功效和作用】

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